きなこの覚え書き

旅行、美容、ダイエット、興味のあることは何でも書く雑記ブログです。でも一番はやっぱり美味しいもののこと。

ダイエット

捨てられないのは『いつか痩せられるはず』という希望

こんにちは、きなこです。 先週『ホンマでっか!? TV』を見ていて雷に打たれました。 その日のテーマは 『使ってないのに捨てられないもの』 ブラマヨ小杉さんが持ってきた『捨てられないもの』はずっと前に買ったけどサイズが小さくて着られないスカジャン。…

エステに行きたい

こんにちは、きなこです。 今日のおやつ ダロワイヨのマカロン♡ ここのところ甘いものが充実しています。 そしてあまり出かけないので当然摂取カロリーと消費カロリーが見合っていません。 そうなると気になるのがどこまでも成長していくカラダのこと。 だか…

全ては必然

こんにちは、きなこです。 今日のランチはちょっと豪華目の定食。 えびと3種の肉そぼろ丼定食。1200円。 エビってこれ? とか 私の嫌いなイクラものってるじゃん。 とかどうでもいい話はとりあえずおいといて。 このお店、定食に毎回ひとことメッセージが添…

ただひたすら食べて寝るのみ

こんにちは、きなこです。 東京に緊急事態宣言が出てから2回目の週末。 先週と同じくたくさんの食料を買い、家から一歩も出ない土日でした。 たっぷり時間があるこの休日に何をしていたかというと…。 ただひたすら食べ物に追われていました。 もちろん原因は…

毎年恒例、今年の目標! 

あけましておめでとうございます。 毎年『今年の目標』をおおげさに掲げる私。 当然今年も! といってもかれこれ20年以上毎年同じ目標です。 …そう、まだ目標を達成したことはなく、毎年年末になると「ああ、今年もダメだった」と、うなだれるという流れを繰…

【スタイルアップ100日チャレンジ】100日目 GOAL!

こんにちは、きなこです。 100日目 11月1日 やっと終わった。終わると思わなかった。 いや、100日という期限があったわけだから終わるのは当然なんだけど。 毎年12月には「ああ、何にもしてないのにまた一年が終わる。ほんとあっという間」などと言っている…

【スタイルアップ100日チャレンジ】94日目〜99日目

こんにちは、きなこです。 94日目 10月26日 〜 99日目 10月31日 日数と写真の枚数がおかしい。。 しかもおやつのプリンも入っちゃってるし。 プリンのカラメルソースが大好きなので、この『カラメルが独立してるスタイル』は嬉しい。 半分くらいプリンと一緒…

【スタイルアップ100日チャレンジ】92〜93日目 鎌倉でジビエ

こんにちは、きなこです。 92日目 10月24日 〜 93日目 10月25日 土日とも友達にあったので美味しいご飯たちです。 土曜日に行った鎌倉のお店は美味しいジビエが食べられます。 他のお店ではジビエを食べることはほとんどありません。ずっと前にクリスマスに…

【スタイルアップ100日チャレンジ】85〜91日目

こんにちは、きなこです。 もうちょっと〜、もうちょっとだよ〜。 85日目 10月17日 〜 91日目 10月23日 写真がかなり少なくなっております。 もうね、気が向いた時しか写真も撮らないことにしちゃったので。 でもこれでいいや♡ そして。 もうすぐ11月。 今年…

【スタイルアップ100日チャレンジ】80〜84日目

こんにちは、きなこです。 もう少しだ! 80日目 10月12日 〜 84日目 10月16日 このチャレンジ終了が11月1日。 このままいくと完走できそうです。 生活習慣が変わることもなく体重が一気に減ることもなく 何が完走だい? どこが完走なんだい? という話ですが…

【スタイルアップ100日チャレンジ】69〜79日目

こんにちは、きなこです。 いくつかのルールのもと始まったこのスタイルアップチャレンジ。 始めるときすでにルールをいくつか勝手にアレンジしてしまいましたが、ここにきてどんどんルールをなかったことにしちゃっております。 69日目 10月1日 〜 79日目 1…

【スタイルアップ100日チャレンジ】62〜68日目 体重測るのを忘れ続けています

こんにちは、きなこです。 写真がいつのものかわからなくなりそうなくらい更新してませんでした! さあ、いってみよう! 62日目 9月24日 63日目 9月25日 毎年必ず食べる月見バーガーはチーズ月見にしました。 月見パイも美味しい。あんこと白玉が入ったパイ…

【スタイルアップ100日チャレンジ】56日目〜61日目

こんにちは、きなこです。 …今週も順調に食べ続けております。 56日目 9月18日 朝ごはんは会社に行ってから黒ごまきな粉牛乳。最近買ったスヌーピーのマグカップが可愛くて癒されます。 57日目 9月19日 微妙に体重が減っているのは、この日『マグマヨガ』の…

【スタイルアップ100日チャレンジ】52〜55日目

こんにちは、きなこです。 すっかり諦めムードの【スタイルアップチャレンジ】 惰性で写真撮って載せてるだけ感が満載になってきてますが、100日までは行く予定です。 52日目 9月14日 夕食にパンですか? そうですよ、パンです! 53日目 9月15日 夕食に炭水…

【スタイルアップ100日チャレンジ】51日目 フラッシュダンス観劇

こんにちは、きなこです。 100日チャレンジはようやく折り返しました。 あと半分、なんとか頑張れ! って今までも全然頑張ってないけど。 51日目 9月13日 観劇の日はそのままご飯を食べて帰るので、もちろんチートデーとなります。チートデーが多いのは気に…

【スタイルアップ100日チャレンジ】46〜50日目

こんにちは、きなこです。 もはや3食毎に写真を撮って1日分にまとめる作業さえ嫌になってきて、滞りがちとなっております。 あと半分残っているのにどうなるのでしょうか? 46日目 9月8日 夜ごはんは中華麺風こんにゃく麺。 ゴマだれがついているので上に載…

【スタイルアップ100日チャレンジ】42〜45日目

こんにちは、きなこです。 ダイエットしているとは思えないような生活が続いておりますが。 いやいや、私はいまダイエット真っ最中のはず!さあ、いってみよう! 42日目 9月4日 夕飯は中華(あ、昼もだ) デパ地下で3点1000円になってたお惣菜です。パックか…

【スタイルアップ100日チャレンジ】41日目

こんにちは、きなこです。 まだ100日の半分もいっていないのに、ルール無視が続いております。 41日目 9月3日 炭水化物は1日1回のはずが全ての食事に炭水化物。 炭水化物、揚げ物、甘いもの。 www.kinako97.com コインランドリーの近くにパン屋さんがやって…

【スタイルアップ100日チャレンジ】39〜40日目

こんにちは、きなこです。 9月に突入です。 9月は誕生月。毎年、週末のたびに贅沢な食事をしてドッカンドッカン太ります。 が、今年はそんな浮かれたことばかりしているわけにはいきません。大切な友達を危険に晒すわけにはいかないのでね。出来るだけ家でお…

【スタイルアップ100日チャレンジ】36〜38日目 

こんにちは、きなこです。 すでにどうでも良くなってしまっているダイエットですが、のんべんだらりと続けて参ります。 36日目 8月29日 またもヨーグルトを買い忘れ、ちょっとしか残っていませんでした。 お昼は妹とカフェランチ。季節限定のさわやかなタル…

【スタイルアップ100日チャレンジ】30〜35日目

こんにちは、きなこです。 30日目 8月23日 ヨーグルトを買い忘れたので、フィナンシェが朝ごはんです。 31日目 8月24日 またヨーグルトを買い忘れました。 昼は牛肉、夜は鶏肉。肉だらけです。 32日目 8月25日 お昼はガッツリラーメンです。ラーメンは豚骨派…

【スタイルアップ100日チャレンジ】26〜29日目 

こんにちは、きなこです。 スタイルアップ100日チャレンジを始めてほぼ1ヶ月になりますが、思うような成果は出ていません。 そりゃそうか。別に食事に気をつけているわけでもなく、ただのんべんだらりと写真撮ってるだけで何か変わるわけないな。。 26日目 …

【スタイルアップ100日チャレンジ】22〜25日目 

こんにちは、きなこです。 私の生活は今、洗濯中心になっていますが、とりあえずダイエットも細々とやっていきましょう。 www.kinako97.com 22日目 8月15日 レンコンのきんぴら久しぶりに作りました。 23日目 8月16日 写真だけ見ると普通に感じますが、実は…

たぶん前世は

こんにちは、きなこです。 突然ですが私は前世でかなり飢えていたんじゃないかと思います。 自分の前世がどこの国の人で何をやっていたのか?ということには全く興味はないですが、いつもお腹が空いていたんじゃないかな?というところは確信しています。 と…

【スタイルアップ100日チャレンジ】20〜21日目 素朴な疑問

こんにちは、きなこです。 洗濯物を増やさないためにエアコンの効いた部屋から一歩も出ずにひたすら大人しくしています。 多分1日に100歩も歩いてないんじゃないかな? 20日目 8月13日 お昼のパンは米粉パン。カフェオレ味。もちもちで美味しい。 夜ごはんの…

【スタイルアップ100日チャレンジ】16〜19日目 体重測定復活

こんにちは、きなこです。 早くも飽きてきたダイエット生活ですが、とりあえず頑張って続けていきます。 もうこうなったら100日後に痩せていても太っていても、100日分のブログ記事をアップできたら大成功ってことにしようっと。 16日目 8月9日 この日の朝、…

【スタイルアップ100日チャレンジ】10〜15日目 飽きてきています

こんにちは、きなこです。 スタイルアップ100日チャレンジ! 今、記事を書こうと思ったらこのタイトルをすっかり忘れていてびっくり。 あんなにやる気になっていたのに早くも飽き気味です。 10日目 8月3日 お昼は院長にご馳走になったステーキ重。肉は美味し…

【スタイルアップ100日チャレンジ】6〜9日目 お皿購入!

こんにちは、きなこです。 暑いです。 若い頃、夏ってだけでワクワクしていたのは何故なんでしょうか? まあどうでもいいか。 今年の夏はダイエットに一点集中で行ってみよう。 旅行もイベントもなくて暇だしね。 6日目 7月30日 朝ごはんにヨーグルトを食べ…

【スタイルアップ100日チャレンジ】1〜5日目

こんにちは、きなこです。 しょっちゅう飲みにいくことができない今だからこそできるスタイルアップ100日チャレンジをスタートしたばかり。 100日後のスッキリ体型を妄想しながら頑張っています。 1日目 7月25日 初日なのでやる気マックスオリックスです。 …

【スタイルアップ100日チャレンジ】 スタートします

こんにちは、きなこです。 きのうはホームパーティーで鎌倉の友達の家に行ってきました。 まだまだ感染者数も多いので、この連休は旅行や外食は控えて親しい人だけで家でご飯を食べようということにしたのです。 久しぶりに化粧をして(会社に行くときはマス…