あけましておめでとうございます。 さて、今年の目標 規則正しい生活 ダイエット ですが、年が明けてからまだ一度も実行できずにいます。 長い休みになるとあっという間に昼夜逆転の生活になってしまうのが恒例ですが、今回の休みも当然同じ結果でした。 大…