きなこの覚え書き

旅行、美容、ダイエット、興味のあることは何でも書く雑記ブログです。でも一番はやっぱり美味しいもののこと。

【スタイルアップ100日チャレンジ】56日目〜61日目

こんにちは、きなこです。 …今週も順調に食べ続けております。 56日目 9月18日 朝ごはんは会社に行ってから黒ごまきな粉牛乳。最近買ったスヌーピーのマグカップが可愛くて癒されます。 57日目 9月19日 微妙に体重が減っているのは、この日『マグマヨガ』の…

【スタイルアップ100日チャレンジ】52〜55日目

こんにちは、きなこです。 すっかり諦めムードの【スタイルアップチャレンジ】 惰性で写真撮って載せてるだけ感が満載になってきてますが、100日までは行く予定です。 52日目 9月14日 夕食にパンですか? そうですよ、パンです! 53日目 9月15日 夕食に炭水…

【スタイルアップ100日チャレンジ】51日目 フラッシュダンス観劇

こんにちは、きなこです。 100日チャレンジはようやく折り返しました。 あと半分、なんとか頑張れ! って今までも全然頑張ってないけど。 51日目 9月13日 観劇の日はそのままご飯を食べて帰るので、もちろんチートデーとなります。チートデーが多いのは気に…

【スタイルアップ100日チャレンジ】46〜50日目

こんにちは、きなこです。 もはや3食毎に写真を撮って1日分にまとめる作業さえ嫌になってきて、滞りがちとなっております。 あと半分残っているのにどうなるのでしょうか? 46日目 9月8日 夜ごはんは中華麺風こんにゃく麺。 ゴマだれがついているので上に載…

【スタイルアップ100日チャレンジ】42〜45日目

こんにちは、きなこです。 ダイエットしているとは思えないような生活が続いておりますが。 いやいや、私はいまダイエット真っ最中のはず!さあ、いってみよう! 42日目 9月4日 夕飯は中華(あ、昼もだ) デパ地下で3点1000円になってたお惣菜です。パックか…

待ちに待った洗濯機、到着です

こんにちは、きなこです。 本日、待ちに待った洗濯機が配送されました。 www.kinako97.com 長かった。 ほんと、長かった。 ちょっと外に出るだけで汗だくになるこの季節に一ヶ月近く洗濯機が家にないという悲劇。 週末は妹の家に、平日はコインランドリーに…

【スタイルアップ100日チャレンジ】41日目

こんにちは、きなこです。 まだ100日の半分もいっていないのに、ルール無視が続いております。 41日目 9月3日 炭水化物は1日1回のはずが全ての食事に炭水化物。 炭水化物、揚げ物、甘いもの。 www.kinako97.com コインランドリーの近くにパン屋さんがやって…

【スタイルアップ100日チャレンジ】39〜40日目

こんにちは、きなこです。 9月に突入です。 9月は誕生月。毎年、週末のたびに贅沢な食事をしてドッカンドッカン太ります。 が、今年はそんな浮かれたことばかりしているわけにはいきません。大切な友達を危険に晒すわけにはいかないのでね。出来るだけ家でお…

【スタイルアップ100日チャレンジ】36〜38日目 

こんにちは、きなこです。 すでにどうでも良くなってしまっているダイエットですが、のんべんだらりと続けて参ります。 36日目 8月29日 またもヨーグルトを買い忘れ、ちょっとしか残っていませんでした。 お昼は妹とカフェランチ。季節限定のさわやかなタル…

【スタイルアップ100日チャレンジ】30〜35日目

こんにちは、きなこです。 30日目 8月23日 ヨーグルトを買い忘れたので、フィナンシェが朝ごはんです。 31日目 8月24日 またヨーグルトを買い忘れました。 昼は牛肉、夜は鶏肉。肉だらけです。 32日目 8月25日 お昼はガッツリラーメンです。ラーメンは豚骨派…

コインランドリーデビュー

こんにちは、きなこです。 夏の盛りに洗濯機が壊れ、手洗い生活に突入してしてから早くも2週間以上が経過しました。 www.kinako97.com www.kinako97.com いやあ、もう時期が悪い! この猛暑にエアコンの風が届かない洗面所での手洗い洗濯は予想以上に疲れま…

【スタイルアップ100日チャレンジ】26〜29日目 

こんにちは、きなこです。 スタイルアップ100日チャレンジを始めてほぼ1ヶ月になりますが、思うような成果は出ていません。 そりゃそうか。別に食事に気をつけているわけでもなく、ただのんべんだらりと写真撮ってるだけで何か変わるわけないな。。 26日目 …

夢なら覚めてくれ

こんにちは、きなこです。 お盆休みが明けて会社に行き始めて3日。 仕事よりもダイエットよりも何よりも今の私の生活の中心は洗濯です。 www.kinako97.com 週の前半は手洗いで頑張って、週末には洗濯物を持って妹の家に行ってまとめて洗濯をさせてもらうとい…

【スタイルアップ100日チャレンジ】22〜25日目 

こんにちは、きなこです。 私の生活は今、洗濯中心になっていますが、とりあえずダイエットも細々とやっていきましょう。 www.kinako97.com 22日目 8月15日 レンコンのきんぴら久しぶりに作りました。 23日目 8月16日 写真だけ見ると普通に感じますが、実は…

たぶん前世は

こんにちは、きなこです。 突然ですが私は前世でかなり飢えていたんじゃないかと思います。 自分の前世がどこの国の人で何をやっていたのか?ということには全く興味はないですが、いつもお腹が空いていたんじゃないかな?というところは確信しています。 と…

【スタイルアップ100日チャレンジ】20〜21日目 素朴な疑問

こんにちは、きなこです。 洗濯物を増やさないためにエアコンの効いた部屋から一歩も出ずにひたすら大人しくしています。 多分1日に100歩も歩いてないんじゃないかな? 20日目 8月13日 お昼のパンは米粉パン。カフェオレ味。もちもちで美味しい。 夜ごはんの…

【スタイルアップ100日チャレンジ】16〜19日目 体重測定復活

こんにちは、きなこです。 早くも飽きてきたダイエット生活ですが、とりあえず頑張って続けていきます。 もうこうなったら100日後に痩せていても太っていても、100日分のブログ記事をアップできたら大成功ってことにしようっと。 16日目 8月9日 この日の朝、…

【スタイルアップ100日チャレンジ】10〜15日目 飽きてきています

こんにちは、きなこです。 スタイルアップ100日チャレンジ! 今、記事を書こうと思ったらこのタイトルをすっかり忘れていてびっくり。 あんなにやる気になっていたのに早くも飽き気味です。 10日目 8月3日 お昼は院長にご馳走になったステーキ重。肉は美味し…

洗濯機が壊れました。

こんにちは、きなこです。 夏休みに入った途端、洗濯機が壊れました。 引っ越した時に買ったものなので、まあ壊れてもいい時期かと思いますが、何で今? 梅雨が明け猛暑が訪れ、洗濯機も大活躍しそうなこの季節に何で? 食洗機とは必要度が全く違うので、す…

【スタイルアップ100日チャレンジ】6〜9日目 お皿購入!

こんにちは、きなこです。 暑いです。 若い頃、夏ってだけでワクワクしていたのは何故なんでしょうか? まあどうでもいいか。 今年の夏はダイエットに一点集中で行ってみよう。 旅行もイベントもなくて暇だしね。 6日目 7月30日 朝ごはんにヨーグルトを食べ…

【スタイルアップ100日チャレンジ】1〜5日目

こんにちは、きなこです。 しょっちゅう飲みにいくことができない今だからこそできるスタイルアップ100日チャレンジをスタートしたばかり。 100日後のスッキリ体型を妄想しながら頑張っています。 1日目 7月25日 初日なのでやる気マックスオリックスです。 …

【スタイルアップ100日チャレンジ】 スタートします

こんにちは、きなこです。 きのうはホームパーティーで鎌倉の友達の家に行ってきました。 まだまだ感染者数も多いので、この連休は旅行や外食は控えて親しい人だけで家でご飯を食べようということにしたのです。 久しぶりに化粧をして(会社に行くときはマス…

うなぎは美味しいけど誰かと一緒に食べたい!

こんにちは、きなこです。 前に投稿したのが7月4日。 なんだかずいぶんあいてしまいました。 私が投稿する記事はほとんどが 『友達といったお店が美味しかったので紹介』 とかなので、コロナ前と全然違う生活の今、書くことが特にないんですよね。。 仕事…

7から11proへ機種変更しました。…重い。

こんにちは、きなこです。 何年かに一度、ストレスで物欲が爆発する【散財強化月間】 www.kinako97.com 最後に大きいものをドカンと買って物欲がおさまる、という流れなのですが。 エルメスのシルクインかシャネルのチェーンウォレット、どちらを買うか迷っ…

【サンバリア100】紫外線を100%カットして日焼けなし!

こんにちは、きなこです。 この季節になると花粉の他にも気をつけなきゃならないことが。 そう、紫外線。 私は日焼けしやすくて、ちょっと油断するとあっという間に真っ黒になってしまい、冬が来るまで戻らない。 なので花粉がおさまる頃にはもう日傘が必須…

このご時世、会食は安心して楽しめるお店で!

こんにちは、きなこです。 仕事が始まり生活も通常モードに戻りつつあります。 もちろん引き続き感染対策をしていますが、満員電車に乗り、患者さんを普通に診療しているので、もう色々気にしていたら生活ができません。 自分でできる予防はして、あとは普通…

散財強化月間

こんにちは、きなこです。 2ヶ月間の夢のような自宅待機天国が終わり、日常に戻って2週間が過ぎました。 ストレス一切なしのお篭り生活から一気にストレスまみれのお仕事生活。 そのストレスをチャラにするためなのか、この2週間散財が凄い! 家の中にモノを…

【マスクの暑さ対策】エアリズムでマスクカバーを作りました

こんにちは、きなこです。 暑いです。 この暑さの中一日中マスクの生活、これから夏に向かうというのにすでに限界。夏を乗り切れる気がしません。 仕事柄マスクをはずすわけにはいきません。患者さんも歯科診療所でマスクをしていないスタッフがいると気にな…

ビールはいつでも美味しいです

こんにちは、きなこです。 仕事が再開して1週間を無事乗り切りました。 患者さんくるかな?と疑問に思いながら出勤していましたが、この1週間で来院した患者さんはたった1人。 そのたった1人の患者さんもたまたま通りかかり「あ、再開したの?」と顔を出…

自粛天国が終わり出勤しました

こんにちは、きなこです。 久しぶりに仕事に行ってきました。 会社に10時頃着くように行けば電車も空いてるだろう…と思ったのですが。 実際乗ってみたら結構混雑してました。 もちろん満員電車とまでは言えませんが、そこそこ混んでます。 みんな自粛前の勤…