きなこの覚え書き

旅行、美容、ダイエット、興味のあることは何でも書く雑記ブログです。でも一番はやっぱり美味しいもののこと。

【スタイルアップ100日チャレンジ】30〜35日目

 

こんにちは、きなこです。

 

30日目 8月23日

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ヨーグルトを買い忘れたので、フィナンシェが朝ごはんです。

 

31日目 8月24日

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またヨーグルトを買い忘れました。

昼は牛肉、夜は鶏肉。肉だらけです。

 

32日目 8月25日

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お昼はガッツリラーメンです。ラーメンは豚骨派!

 

33日目 8月26日

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なぜ体重が増えてる?

 

34日目 8月27日

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大好きなハンバーガー♡
お肉が肉肉しくってアメリカンです。ポテトがたっぷりですが全て完食。
スタートした時の体重に戻り唖然。

 

35日目 8月28日

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夜ごはんは用意するのが面倒になりコンビニでネギトロ巻きとたこわさです。
夜は炭水化物なしっていう唯一気をつけていたこともどうでもよくなってきました。

が、なぜか体重減ってる!
なんでだろ?

 

100日限定のダイエットにもかなり飽きてきています。

そろそろ何かアイテムを投入しなくちゃまた挫折する予感。

 

頑張れ、私!

 

 

 

 

コインランドリーデビュー

 

こんにちは、きなこです。

 

夏の盛りに洗濯機が壊れ、手洗い生活に突入してしてから早くも2週間以上が経過しました。

 

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いやあ、もう時期が悪い!

この猛暑にエアコンの風が届かない洗面所での手洗い洗濯は予想以上に疲れます。

 

どんなに力を入れてもうまく絞れないものがあって(°▽°)

  • 大きめのバスタオル
  • ワンピース(夏なので薄っぺらい布地ですが、何せ私の体を包み込む分量なもので)
  • ブラ(ワイヤーを避けて絞るのが至難の技)
  • 伸縮性のあるもの(ストッキングとか。ぎゅーっとやっても難しい)

少しの量の洗濯をするだけで汗だく!

両手が塞がった状態で、汗を拭くこともないので気がつくと顔から髪から汗がたれてきます。

ふと目の前の鏡にうつった顔を見たら、吹き出す汗と崩れたファンデーションでヌラヌラ。

汗と油の奇跡のコラボ、ヌラヌラ。

ヌラヌラの自分の顔を見て、

コインランドリーに行こう

と決めました。

 

もう

  • 誰が使ったかわからない洗濯機なんて気持ち悪っ!
  • 汚い洗濯機で洗濯したらかえって変な菌がつかない?
  • 私の前に汚いおじさんが使ってたら…

などと余計なことを考えている場合ではない。

考えても解決しないことは考えなくてもいいこと!と割り切ってさっさとコインランドリーのお世話になることにしました。

 

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やってみるとなんでもないことって意外とあります。

 

洗濯が始まる前に洗濯機の中を洗浄する『ドラム洗浄』なんてのがあってちょっと安心したり、

洗剤を持っていくイメージでしたが、全部自動で投入されてびっくりしたり。

コーヒー飲みながら本を読んでいたらあっという間に洗濯が終わりました。

当然顔がヌラヌラになることもなく。。

 

あんなに躊躇していたのにあっさりコインランドリーをクリア。まあできれば行きたくないですけどね。

 

新しい洗濯機が来るまで残り10日、あと1回くらいコインランドリーに行くつもりです。

 

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一旦家に帰ったら出るのが面倒なので、洗濯物を持って出勤!

 

 

 

 

 

 

 

 

【スタイルアップ100日チャレンジ】26〜29日目 

 

こんにちは、きなこです。

 

スタイルアップ100日チャレンジを始めてほぼ1ヶ月になりますが、思うような成果は出ていません。

そりゃそうか。別に食事に気をつけているわけでもなく、ただのんべんだらりと写真撮ってるだけで何か変わるわけないな。。

 

26日目 8月19日

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なんか少し喉が痛かったから朝食のヨーグルトに蜂蜜投入!
この時期喉が痛いとか絶対ダメ!と気合い入れて一日喋らないでいたら夜にはすっかり忘れるくらい治りました。

サーモンとアボカドは合うねえ。大好き。

 

27日目 8月20日

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最近社食が混んでいて私が行く時間はほぼ残っていません(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
なのでその辺のお店で唐揚げ定食です。

スイカの美味しい季節なのでカットスイカを買ってみましたが。カットスイカって当たり外れがありますね。おいしそうなのを選んだつもりだったのですが、今回は見事にハズレ。水っぽくてあんまり味がないものでした。

 

28日目 8月21日

確かにちゃんと撮ったのですが、写真がどこにもない! どこに消えてしまったんだろう?
まあおんなじような写真だからいっか。

 

29日目 8月22日

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朝のヨーグルトにかけているブルーベルージャムは同僚の手作りです。大切に食べます。

お昼のしらす丼は生しらすも釜揚げしらすも驚くくらいたっぷり。これはお得です。三井アウトレットパーク横浜ベイサイドマリーナのフードコートです。
アウトレットに行くと端から端まで歩き回るからいっくら食べても太らない気がします。気がするだけですが。

 

特に痩せるわけでもなく、このスタイルアップ100日チャレンジやる意味あるんだろうか?などと考え始める私。

ただ、今になって大事なことに気づきました。

 

www.kinako97.com本来このチャレンジ、食べたものを記録してって話じゃなくて

水飲んだり

食事に気をつけたり

ダンスで運動したり(ここを勝手にトランポリンに変更)

ってところを見習って始めたのではなかったか?

 

始めて1ヶ月。トランポリンはまだ一回もやっていません。

早速今日から始めたいところですが、今は手洗い洗濯の身。極力汗をかかないように生活したいので洗濯機が届き次第忘れずにトランポリンに乗りたいと思います。

 

 

 

 

 

夢なら覚めてくれ

 

こんにちは、きなこです。

 

お盆休みが明けて会社に行き始めて3日。

仕事よりもダイエットよりも何よりも今の私の生活の中心は洗濯です。

 

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週の前半は手洗いで頑張って、週末には洗濯物を持って妹の家に行ってまとめて洗濯をさせてもらうという計画だったのですが。

 

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朝、妹からのラインを見て息が止まりました。

 

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こんなことってある?

真夏に洗濯機が壊れただけで悲劇なのに、頼みの妹の家の洗濯機も同時に壊れるって何?

『私の洗濯機が壊れたら妹の家で。妹の洗濯機が壊れた時は私の家で』

ってお互いに「助かった〜」的な感じが通常の流れじゃない?

なのに同時に使えなくなるなんて!

もちろん急いで買いに行っても、妹の家もすぐに配送されることはなく。。

 

今週末は姉妹仲良くコインランドリーに出かけることとなりました。

並んで洗濯か。

ま、こんなことは二度とないと思うので、せめて楽しくやりましょう。。

 

もしかして

洗濯機が壊れる→9月まで届かない→それまで手洗い→ああ、困った

と、頭を抱えながらそのことばっかりずーっと考えていたから、困った波動が増幅し、この状況を引き寄せてしまったのでしょうか?

 

頼む、夢ならどうか早く覚めてくれ!

 

【スタイルアップ100日チャレンジ】22〜25日目 

 

こんにちは、きなこです。

 

私の生活は今、洗濯中心になっていますが、とりあえずダイエットも細々とやっていきましょう。

 

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22日目 8月15日

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レンコンのきんぴら久しぶりに作りました。

 

23日目 8月16日

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写真だけ見ると普通に感じますが、実は食べ過ぎでお腹を壊しました。

夜入った焼き鳥屋さんでは一応気をつけてお酒はビール1杯だけ。えらいっ!

 

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24日目 8月17日

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お昼に食べた『よだれどりの冷麺』がものすごく辛くてしばらく唇の感覚がおかしなことになっていました。でも美味しいし夏季限定なので時々食べちゃいます。

 

25日目 8月18日

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帰ったら手洗い洗濯が待っていると思うと何もかもが面倒になり、ケンタッキーに吸い込まれてしまいました。
家でお皿に移すのも面倒だったので箱から直接むしゃむしゃ。オリジナルチキン2つ、レッドホットチキン1つ、フライドポテト、ビスケット。
おいおい、これがダイエッターの食事ですか?

そして自堕落な日はどこまでも自堕落。まとめると大変だからこまめにと思っていたのに当然洗濯もせず。当然体重測るのも忘れる。

 

ま、そんな日もあるさ。

明日から仕切り直せばいいってだけの話さ。

私は自分で思っている以上に自分に甘い。。

 

 

 

 

 

たぶん前世は

 

こんにちは、きなこです。

 

突然ですが私は前世でかなり飢えていたんじゃないかと思います。

自分の前世がどこの国の人で何をやっていたのか?ということには全く興味はないですが、いつもお腹が空いていたんじゃないかな?というところは確信しています。

というのも私、お腹が空くことに対しての恐怖感がすっごいのです。

 

いつもってわけではないのですが、一定時間食べられない状況になると

お腹すいちゃったらどうしよう?

と、そのことばかり考えてしまいます。

観劇の時は家かカフェでがっつり食べてから劇場に向かうにもかかわらす、必ずおにぎりかパン持参。開演前と幕間に必ず何か食べています。

ちょっとぼやっとした内容だとたちまち眠くなることがわかっているのに『お腹が空いちゃう恐怖』が勝り限界ギリギリまでお腹をいっぱいにしておきます。

 

きっと前世は相当飢えに苦しんだんだと思います。

 

さて。

先日、勉強会(休憩が入るものの13:00~17:00という長時間)に行くときも家を出る前にがっつり昼ごはんを食べ、会場近くのカフェでランチセットを食べ、休憩中食べられるようにパンをいくつか買い、開始時間ギリギリに席に着きました。

講義中にパンを食べるわけにはいかないので、一応氷たっぷりアイスカフェラテのLサイズも購入しました。

 

楽しい講義だったので眠くなることもなく、順調にノートを取っていましたが途中から私のお腹に異変が。

必要以上、いや、限界を超えるくらい食べたお腹に冷たいアイスカフェオレのLサイズを勢い良いく流し入れたせいか、なんだかグルグルいっています。

会場はコロナ対策で窓も開いているのですが、エアコンも思った以上にきいていて私の席の足元に冷風が直撃。

そう。食べすぎ&冷えによりお腹を壊しました( ´Д`)y━・~~

滅多に壊れることがないので油断していましたが、酷使しすぎたようです。

 

興味のある講義を途中で抜けてトイレに駆け込むことになろうとは!

 

一気に全てを出し切った後(これ以外に表現のしようがありません。まさに出し切った!)講義に戻りました。

ノートを取りながら

二度とこんなことにならないように、自分の適量を食べるようにしよう。と密かに反省しました。

 

ただ、その反省の直後には

一気に出し切っちゃったからお腹が空いたらどうしよう、という不安が私を襲い始めました。

 

多分私、前世は相当飢えていたと思います。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【スタイルアップ100日チャレンジ】20〜21日目 素朴な疑問

 

こんにちは、きなこです。

 

洗濯物を増やさないためにエアコンの効いた部屋から一歩も出ずにひたすら大人しくしています。

多分1日に100歩も歩いてないんじゃないかな?

 

20日目 8月13日

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お昼のパンは米粉パン。カフェオレ味。もちもちで美味しい。

夜ごはんのアスパラは調理方法が思い浮かばなかったので、ただ茹でてマヨネーズで。シンプルでマルでした。

 

21日目 8月14日

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餃子はふるさと納税でもらったものです。
ふるさと納税、美味しいものがいっぱいで選ぶのも楽しい、届いた箱を開けるのも楽しい。そしてお得!
まだやってない人はぜひ♡

さとふる

 

 

そして久しぶりに65kg台( ・∇・)
まあ一日中座っているんだから当たり前か。

そしてちょっと気になったんだけども。

素朴な疑問なんだけども。

3食の写真を撮ってるけど、それ以外、例えば休みの日はどうしてもおやつに食べちゃう焼きおにぎりとか、暑いと1日に何回か食べちゃうアイスとか、あればあるだけ食べちゃうスナック菓子とか、日常的によく食べるパンケーキとか。そういうその他的に食べてるものっていうのは記録しなくてもいいのかな?

……?

 

いいよねっ♡