きなこの覚え書き

旅行、美容、ダイエット、興味のあることは何でも書く雑記ブログです。でも一番はやっぱり美味しいもののこと。

仕事再開に向け美容院へ

 

こんにちは、きなこです。

 

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来週からいよいよ仕事再開。

今日は久しぶりに美容院に行ってきました。

3月末から自宅待機となった時「そろそろ美容院に行く時期だけど、自宅待機になるからまだいっか」と先延ばしにしてしまったため、3ヶ月半ぶりです。まさかこんなに長く自宅待機になるとは予想もしていなかったので。←ここのところ自分の見通しの甘さの露呈が続いています。

 

自宅待機中は髪の毛のことなど一切お構いなし。

朝(昼か)起きた途端、後ろでギュッと1つに結んで生活していました。

外に出ないので化粧もせず、スーパーに買い物に行く時も

  • マスク着用
  • ソーシャルディスタンス

というコロナならではの「まゆげだけ描いておけば」的な自分なりのルールを採用し、顔に塗るのは日焼け止めのみ。

ろくに鏡を見ることもなく2ヶ月を過ごした結果、

 

今朝久しぶりに化粧、髪の毛のブローをしようときちんと鏡を見て唖然。

ゲッ、ばーさんじゃん(・∀・)

伸び放題の髪の毛は根元が白髪だらけ。

面倒だからとしばらくオイルもつけていなかったのでバッサバサ。

心なしか顔もたるんでいる気がします。

この年齢になるとちょっと気を抜くだけで(手を抜くという方が正しいか?)こんな大惨事になるのか。。と朝から深く反省いたしました。

 

さて、美容院に着くと結構お客さんが来ていました。

緊急事態宣言は解除されたものの、まだまだ気をつけなくちゃいけないし、美容院もそんなに混んでいないだろうと思っていましたが、まさに通常営業。

シャンプー台は全て埋まっているし、美容室の中にいる人全員がマスクをしていること以外はコロナ前となんら変わらず。

どうやら皆さん私と同じ状態。

「このままじゃ仕事に行けない」と慌てて予約をする人が大勢いるということでした。

そりゃそうだよね、みんな家にいるだけだとダレるよね。

 

美容院を出て外を歩いているとよく行くカフェも何軒か営業再開していました。

決して気を緩めてはいけないけれど一気に世の中が回り始めたのを感じます。

ゆっくりいろんなことを楽しめるようになればいいなと思いながら、今日はカフェにも寄らず帰ってきました(意外と慎重派^o^)

 

しかし仕事をしているって(人目があるって)意外と大切なことだったのね、とコロナで気付いたおばちゃんなのでした。

 

 

 

壊れた食洗機問題 

 

こんにちは、きなこです。

 

人生初の毎日自炊生活。

 

 

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出かけることもなく家で仕事をするわけでもない私は時間がたっぷりあるので、意外と苦にならずに毎日の料理ができています。

自分が食べたいものを適当に作るだけですから気楽ですしね。

 

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自炊生活で気づいた一番のことは

大した料理をしていなくても洗い物がいっぱい出る

ってことです。

 

何かちょっとしたものを作って食べただけで流しにはすでに洗い物が溜まっています。

考えてみたら当然なのですが、今まで家では休みの日にお菓子を食べたりコーヒーを飲んだりするくらいだったので、この洗い物の量の多さにびっくり仰天です。

 

しかもこのタイミングで食洗機が壊れています。←というか去年から壊れていたのに別に困らないからと放置していました。

初めて毎日役に立つタイミングがやってきたというのに力を発揮することなくただ虚しくそこに存在するだけの機械。

 

「いや、待てよ。あれからずいぶん時間が経っているし、もしかしたら復活しているんじゃないか?」

「あの頃たまたま調子が悪かっただけで今動かしてみたら何事もなかったように使えるってことない?」

「そうだ、使ってみよう。しれっと使い始めたら案外いける気がする!」

 

きのうの夕食後、一年ぶりくらいに食洗機に食器を入れてスイッチオン!

 

その後お風呂に入り食洗機のことはすっかり忘れて眠りにつきました。

そして今朝起きてみると…

食洗機はまだ動いていました(-_-;)

スタートしてから半日近くたっても終わる気配がありません。

仕方なく強制終了。

開けてみると食器は綺麗になった形跡はなく、ただ水浸しになった状態でした。

 

うちの食洗機はちょっと調子が悪かったわけではなく、しっかり壊れていたようです。

 

こんなことなら壊れたときすぐに見積もりをとって修理するなり新しくするなりしておけばよかった。なぜこうもやるべきことを後回しにしてしまうのか、だらしない自分に呆れるばかりです。

 

この機会に直すか買うかするかな。

と言っても食洗機っていくらくらいするんだろう?

Amazonで見てみたら結構安いのあるんですね。

 


アイリスオーヤマ 食洗機 食器洗い乾燥機 工事不要 コンパクト 上下ノズル洗浄 メーカー保証 ホワイト ISHT-5000-W

 

29800円。しかも工事不要♡

ポチッとして届いたらすぐに使えます。最低限の機能さえあれば事足りるので

 

もうこれは買うしかない! 

 

一瞬浮かれた私ですが、はたと気がつきました。

 

自炊生活、そろそろ終わるな。

 

この自粛期間が終わってからも自炊しているとはとても思えないのです。

苦にならないとはいえ、仕事して帰ってきてご飯作るなんて私には絶対無理。

料理が趣味♡

若い頃はそんな可愛い嘘もつきましたが、今は正直者である私。店が開いてりゃ食べに行っちゃいます。

ってことは食洗機がなくて困ることはありません。

ここはひとつ保留という結論に達しました。

 

冷静になって考えると、今役立たずとなったうちの食洗機は、マンションを買うときに「せっかくだから」とオプションでつけたビルトイン。

新しく置き型の食洗機を買ったとしてもビルトインの壊れた食洗機はそこに存在したままになってしまいます。

今回の『買わない』選択。

ほとんど料理をしない人間の狭いキッチンに2台の食洗機。無駄としか思えない空間を見てため息をつく日々を回避できました。

迷った時は買う!を信条としている私ですが、今回思いとどまったことを褒め称えたいと思います。

 

でもなるべく早めに壊れた食洗機をなんとかしようと思います。

いつまた自粛生活がやってくるかわからないですしね。。

 

 

 

海まで散歩

 

こんにちは、きなこです。

 

自宅待機という名のお休みになってから、スーパー以外の外出を全くしていない私。

ステイホームを誰よりも実践している自信があります。

 

普段は三食全て外食。

最後に自分で作ったご飯を食べたのがいつかもわからない状態だったのですが、今は普通に家で食べています。

私が普段ご飯を食べているお店はどこも開いてないですしね。

 

自炊をするにはどれくらいの食材で何日分になるのかがわからないので、一回買い物に行くとやたら大量に買い込んでしまっていましたが、最近ようやく必要な分量がわかってきた感じです。

暇すぎて毎日食べ過ぎているのは確かですが、ひとり暮らしなので買い物もそんなに頻繁に行くわけではありません。

 

自宅待機が始まった頃は断捨離したり、普段できないところを掃除したり色々動いていました。

慣れてきた今はすっかりだらけてしまい、起きている時間はずっとソファに座って(または寝転んで)Amazonプライム・ビデオで映画かドラマを見ています。

そんな生活で、毎日100歩も歩いていないんじゃないかと思います。

 

人生初の長い休みをダラダラ満喫していましたが、気がついたらもう5月も半分以上過ぎ、そろそろ仕事復帰が近づいてきました。

このままでは仕事に戻れる気がしない!

焦った私は急遽散歩に出てみることにしました。

 

咲いている花の写真を撮りながら海までテクテク。

 

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久しぶりに外に出てみたら…

人がいっぱいいる!

ジョギングしている人や、私みたいにテクテク歩いている人たち、スーツを着たサラリーマン。

中学生くらいのグループは何組もいて、みんなマスクもせずに大声で盛り上がっていました。

私がぼんやりと家でドラマを見ている間に外では日常が戻りつつあるのねえ。

まあ私も仕事が始まったら強制的に日常が戻ってくるんですけど。

 

海まで行って帰ってきて1時間弱。

怠け癖がついてだらけきったカラダはそれだけでクッタクタのボロ雑巾。

仕事復帰を無事に果たすため、3日に1回くらいは散歩に出ようと決めた次第です。

自分に甘い性格を発揮して「明日でいいや」とならないため、来週は美容院の予約を入れました。美容院はうちから1分くらいなので散歩にしては弱い気もしますが、徐々に外に出て行く癖をつけようということで。

 

 

久しぶりに海に行ったら大好きな『飛鳥II』が停泊していました。

 

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近い将来クルーズ船(もちろん豪華客船の一番いい部屋)で旅をするのが夢の1つだったのですが、しばらくは乗る気にならないかな。

 

 

 

 

 

 

免疫力を上げようとして逆の結果になってしまった話

 

こんにちは、きなこです。

 

見えざる敵と戦うためにたまには太陽を浴びて免疫力を上げておこう。

散歩に出るのは面倒くさいので手っ取り早く出来る方法で、というわけで滅多に出ないベランダに出てみました。

15〜20分くらいのんびりするつもりで椅子に座って本を読み始めたその時、今出てきた窓の網戸の真ん中に虫が張り付いているのを発見!

 

ひーっ!

私はとにかく虫全般が苦手です。

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若い頃、バスを待っているとき足元にセミがポトッと落ちてきたのに気づた瞬間、まるで殺人事件に遭遇したような悲鳴をあげてしまったり、

何年か前、友達と清里の清泉寮のソフトクリームを食べているとき視界に蜂が入るたびに『固まる』『過呼吸』『半泣き』を発動し友達に迷惑をかけたり。

 

そんな虫嫌いな私は網戸に虫を確認した途端、素早く椅子から立ち上がりベランダの端っこへ。すでに恐怖で心臓が張り裂けそうです。

窓はもう1つあるのですが、そちらはうっかり鍵をかけたまま出てしまったので部屋の中に戻るには虫が張り付いた網戸を開けるしかありません。

でも怖すぎてどうしても虫のいる網戸に近づくことができないのです。

 

ベランダの端からじっと虫を見つめて立ち尽くすだけでどんどんすぎていく時間。

 

しかも正体のわからない虫はずっと同じところに張り付いたまま動く気配なし。

 

…どうしよう。

このまま見つめているだけでは何も解決しない。

そーっと網戸を開けてささっと家に入る。というイメージを頭の中で何度も繰り返します。

でも、いざ決行!となると

  • もしあの虫が異常に視力が良くて私をみて向かってきたらどうしよう
  • ちょうど飛ぶ瞬間に近づいて鉢合わせになったら
  • 毒があるかも
  • 刺されたり、噛まれたりしたら
  • 網戸を開けたときに虫が部屋に入っちゃたら
  • 目があったら終わりだ

たくましい想像力が邪魔をして一歩も動けません。

 

まずい、このままでは日が暮れてしまう。

 

大丈夫、絶対大丈夫。

考えてみたらあの虫は私の何万分の一くらいの大きさしかないじゃないか。

私の方が有利なはずだ。

いざとなったら踏み潰してやる。

虫如きに弱みを見せてはイカンのだ。強気でいこう。

がんばれ、私。いける、いけるよ!

 

そして喉がカラカラに乾いたタイミングでついに行動に出ました。

頭の中で繰り返したイメージ通り完璧にできました。

家に入って素早く窓を閉め、がっつり鍵をかけて。

 

やりきったときにはベランダに出てから2時間経っていました。

 

免疫力を上げようと思ってベランダに出たのに、恐怖に怯えながら虫と2時間睨み合い、肝心の免疫力を地の底まで下げるという結果に。

 

でも何とか助かってよかった。

虫に打ち勝ちました!長い戦いでした。

一気に下がった免疫力の方は美味しいものでも食べて徐々に上げていこう。

 

とりあえず乾いた喉を潤すために缶ビールを2本ガブ飲みし、落ち着いたところで窓をみたら、敵はまだ同じ場所に張り付いていました。

絶対こちらに来ることはない状態だと近くで観察することができます。

そして判明。

私を2時間震えさせた虫は大きめのカメムシでした。

踏み潰さなくてよかったよ。

ノートに書くと叶うって本当? 本当です。

 

こんにちは、きなこです。

 

突然ですが、私は引き寄せの法則的なものが好きです。

 

ストイックにやっているわけではないのですが(お気楽でゆるすぎる性格のため、何事にもストイックになることはないですけどね。ストイックの才能がゼロ)

『今この瞬間から自分の未来を創造できる』ってコンセプトがいいじゃないですか?

つまらない現実を変えたいと思ったら自分で変えていけるっていう。

願いを叶えるための手段とか方法とかではなく、楽しく生きていくための考え方として日々意識したらいいかなっていう。

 

まあ私は性格上どんな時も自分の都合のいい解釈をしがちだし、何か問題が起きた時もそのことについてずっと思い悩んでいることはほぼありません。

楽しいこと、面白いことにフォーカスして生きているので、引き寄せの法則自体は知る前から実践しているといえなくもない。。

 

でもこの法則を知っているのと知らないのでは気持ちの余裕度が違うと思うのです。

 

 

って! そんなことを書くつもりじゃなかったのに!

引き寄せの法則のことならその道のプロのブログがいくらでもある。私が熱弁してどうするんだ!

時を戻そう。

 

 

引き寄せの法則というものを友達に教えてもらったばかりの頃、みんなでお酒を飲みながら(お酒を飲みながらって時点で真面目にやってんのか?って気もしますが)叶えたいことをノートに書きました。

 

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  • 10kg痩せる
  • 両目とも二重になる(片方一重なもので)
  • ピアジェでダイヤのネックレスを買う
  • ハレクラニに泊まる

など、その気になればどうとでもなりそうな(10kg痩せるのは相当お金がかかりそうですが。努力でなんとかなる気がしません)願い事の中に唯一「これは絶対無理だろうな」というものがあったのです。

それが不労所得

なんとも図々しい願い事ですが、当時真剣に叶えたいと思っていて、それからは神社でお参りする時も「神様、どうか不労所得の夢を叶えてくださいませ」などと手を合わせたりしていました。

(はい、わかってます。神社はお願い事をするところではありません。感謝をお伝えするところでございます。わかっちゃいるのですが。どうしても不埒なお願い事をしてしまう私です)

 

3月末から自宅待機という名のお休みをしていますが、この度5月末までの自宅待機が決定しまして。

丸々2ヶ月間、私、働かないことになったのです。

でも給料はしっかり振り込まれる。

そう。絶対に叶うはずないって思っていた不労所得という願いが叶っているのです。

 

みなさん、叶えたいことをノートに書くと本当に叶うようですよ。という引き寄せたお話。

私の場合、希望してたのとはだいぶ違う叶い方でしたけどね。。。

なんか不謹慎ですみません。

 

 

【トランポリン】テレビを見ながら5分跳ぶだけでダイエット効果が!

 

こんにちは、きなこです。

 

自宅待機の弊害、デブ化の加速をなんとか阻止しようともくろみ(なんならデブ化の阻止より一歩踏み込んでスリム化を狙って)注文したトランポリン。

 

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少し前に無事届きました。

これから張り切って跳びまくろう。

自宅待機中はトランポリンの上で生活するくらいの勢いでじゃんじゃん跳んでやる。そして私のシルエットをどんどん大きく醜くしている贅肉をとっちめてやる。

…そして数日たちましたが、トランポリンの上にいる時間は意外と短い…。そんなもんですな。

 

では私の買ったトランポリンを軽くご紹介します。

 

組み立て式

 

トランポリンが入っているにしてはコンパクトな箱に入って届きました。

 

 中には

 

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トランポリン本体、脚、固定ピン、セーフティーカバーが入っていて、自分で組み立てます。

 

  1. トランポリン本体を半円になるまで広げます。
  2. 半円から円になるようにパカッと広げます。
  3. 固定ピンでしっかり固定されていることを確認します。
  4. セーフティーカバーをかけます。
  5. 脚をつけて出来上がり。

 

パイプの端で床を傷つけないようにヨガマットの上で組み立てました。

簡単な行程ですが、こういうの組み立てるのほんと苦手。

2.の半円から円にするのが大変でした。出来上がりのトランポリンの布は当然ピンと張っています。その張りとバネに引っ張られながら開くのでとんでもない力が必要になります。

最後は左右のパイプに両手、両膝を乗せ全体重をかけて開きました。重石としては最高のカラダだったようであっという間にバンッと開きました。

まだ痩せる前のカラダがいい働きをした初めての例です。

 

まだ一度も跳んでいない段階、組み立てるだけで汗だく。多分これで2kgは痩せたはずです!

 

トランポリンの大きさ

 

直径 91㎝

耐荷重 80kg

 

もっと大きいものもありましたが、家が狭くても邪魔にならない大きさを選びました。

それでもリビングに置くとかなりの存在感です。

  

トランポリンの効果

 

5分間跳ぶとジョギング1㎞相当の運動になります。

有酸素運動なので脂肪燃焼効果が期待できます。

テレビを見ながら5分間跳ぶだけ。難しいことも苦痛なこともなく運動嫌いな私にぴったりです。

…と思っていましたが、日頃の運動不足が祟り5分間跳び続けることはできませんでした。

3分も無理。一回につき1分から1分半が限界です。それでもかなりの運動量を実感できます。

 

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うひょひょ♡ こりゃ絶対いける気がする。

 

トランポリンの跳ぶ時の注意点

 

下っ腹に力を入れて跳ばないと真っ直ぐに跳べません。

私は反り腰気味なので、最初張り切ってじゃんじゃん跳んだ後腰にきました。

腰を痛めないようにするにはお腹を引き上げながらお尻も締めて上に上に体を軽く使います。それだけで自然と真っ直ぐ姿勢良くなります。

きちんと意識して跳ぶことでダイエット効果が出やすくなるそうです。

どうせ跳ぶなら最大の効果を狙いたいのでここは毎回意識していきたいです。

 

トランポリン用フロアマット

 

トランポリンを使うときはフロアマットを敷くことをお勧めします。

 

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実は私はまだ買っていないので、使っていないヨガマットを切って敷いています。間に合わせ感が満載。一気に生活感が出ますね、こりゃ。

 

 

滑り止め

 

トランポリンの脚にはゴムがついていて滑らないようになっていますが、念には念を入れて安全に使いたいです。

使う人間(私)の重さがトランポリンを動かしてしまう可能性がないとも言えませんのでね( ̄◇ ̄;)

 

騒音防止

 

跳ぶときの音には気をつけたいですよね。

実際に跳んでみると思ったほどうるさくない。というより真夜中のシーンとした時間帯でなければほとんど問題ないかな?くらいでした。

でもマンションなど集合住宅では騒音や響きを防止するためにフロアマットがあると安心だと思います。

 

床の傷つき防止

 

跳ぶたびにトランポリン本体の重さ+体重以上の力が床に直接かかるので、何も敷かないと確実に床に傷がつきます。

 

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ただトランポリンを置いてあるだけでこんな感じです。

 

トランポリンの値段、種類

 

4000円台のものから3万円くらいのものまで幅広く揃っています。

耐荷重は大人用だと大体80kgから150kgくらいが多いです。

私の買った小さくてシンプルなものの他に、安全性を考えた補助手すり付きや防護網がついているものもあります。部屋の広さや使う人の目的でいろいろ選べます。

 

 

以上、トランポリンの紹介でした。

ジムもヨガもホットヨガもすぐに飽きてしまい何ひとつ続かなかった私ですが、自宅でテレビを見ながら跳ぶだけという気軽さとリビングにどどーんを置いてある存在感で今回こそは結果を出せるんじゃないかという予感。←我ながらホントおめでたいですが

自粛期間を無駄にせず、一気にスリム化♡を狙います。

 

そして順調に進んだ暁には、経過をこのブログでご報告する所存でございます!

 

友達に「トランポリンからはみ出ないようにね」というアドバイスをもらったのですが、どういう意味だろな? まあいっか。

 

スマホを使って集合 友達と家飲み会をしてみました

 

こんにちは、きなこです。

 

きのうの夜、初めてスマホを使って友達3人で飲み会をしました。

なぜパソコンでなくスマホ(しかもいつダメになってもおかしくない状態)?

それはですね、パソコンでやる方法がわからなかったからです。はい。

 

私は自分がパソコンを持っているのも不思議なくらいの機械オンチ。

当然ながらパソコンは『持っているだけ』というのが現状で、ブログを書くこととAmazonの注文しかできません。

そもそもパソコンを買った理由が

カフェでパソコンをかっこよく広げたい

というもの。他人がそんなこと言ってたら

「え? バカなんですか?」と思ってしまいそうですが、自分は何か行動を起こす時にそういうバカバカしい理由で始めることが多々あります。お恥ずかしい。。

 

そんなわけでパソコンで何か新しいことを始めるのは私にとっては苦行。よってスマホで参加という運びとなりました。

 

 

待ち合わせは夜11時(こういう場合は待ち合わせって言わないのかな?集合?開始?)

ゆっくりおしゃべりできるように、そして飲み会終わりですぐに寝ちゃってもいいように、11時までにやるべきことを全て終わらせます。

ご飯を食べて洗い物をしてお風呂に入って。

飲み物とグラスを用意してスタンバイ。

 

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いつもはダラダラしていますが、お楽しみの予定があるとなぜかちゃっちゃと動けます。

(ネイルが取れちゃってるので写真が地味ですね)

 

実はスマホでもきちんと参加できるのか少々不安だったのですが、意外と簡単でした。

友達が招待してくれたグループに参加して電話を取るだけ。

電話を取ったらすぐに友達の姿が画面に登場しました!

1ヶ月ぶりくらいに見る友達の顔。懐かしい! みんなスッピンっていつもはありえないシチュエーションですが、ふたりともいつも通りかわいい♡

しばらく会えないと思っていたので嬉しさ100倍という感じでしょうか。

普段だって半年くらい会わないことはザラにあるのにおかしな話ですが、

やっと会えたねえ

などと遠距離カップルのような感覚になったのでした。

 

自宅にいながら友達の顔を見て直接話せる。なんて便利な世の中になったのでしょうか。

しかも全員自宅にいるので気楽です。

一軒家に住んでいる友達ふたりが「ちょっとお酒とってくる」と途中抜けたりするのさえ新鮮で楽しい。

そしてうちは冷蔵庫まで2歩。飲み物がなくなっても画面から一瞬消えるだけで会話は余裕で続けられます。家が狭いっていいこともある。

スマホなので固定されていないのも意外と便利。

「きなこちゃんのトランポリン見せて」と言われてトランポリンを画面で見せ「結構大きいんだね」なんていうくだらない会話もできちゃいます。

あ、余談ですがおかげさまでトランポリンも到着しています。

 

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思う存分おしゃべりをしてお開きとなりました。

外で飲んだ時はそれぞれ電車に乗って家に帰り、お風呂に入って(もちろんお風呂に入らずにソファで気を失うことも度々)となりますが、お開き後楽しい気分のまますぐに寝られるのもお得です。

外に出られなくて友達に会うのもままならない今、これはオススメです。ってすでにみんなやってますね(๑>◡<๑)

 

しかし11時から飲み始めたのに、いつもより寝る時間が早いって普段どれだけダラダラしているんだろう?