きなこの覚え書き

旅行、美容、ダイエット、興味のあることは何でも書く雑記ブログです。でも一番はやっぱり美味しいもののこと。

え?今? 明日から仕事再開です 

 

こんにちは、きなこです。

 

毎日家の中で韓流ドラマを見ながら夢の専業主婦生活を楽しんでいましたが、明日からの出勤が決定しました。

 

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どうやらうちの院長が家に居るのに耐えられなくなったようです。

とにかく暇な時間が嫌いな院長は普段からとにかく患者さんを呼びたがります。

予約のキャンセルで時間がぽっかり空いてしまうと

「あー、この時間一銭にもならないのよ。お給料は払わなきゃいけなのにあなたたちは遊んでるのよね。遊んでる人に払うお金なんかないわ。今月はお給料払えないかも」と毎回言うような人。

 

その院長曰く

「うちは医療関係です。患者さんに求められれば開けないわけにはいきません」

だそうです。

 

ただ、2週間の自宅待機になるとき、今治療中の患者さんがこのまま長く治療できなくなった場合に備えて、1、2ヶ月くらいは何もしなくても大丈夫なように処置してあるのです。

ということは緊急でみなくてはならない患者さんはいないはずです。

 

しかも私の勤める歯科医院はオフィスビルに入っていて、そのオフィスビルは連休明けまでリモートワークを決めています。

ということは患者さんも歯医者にかかるためにわざわざ電車に乗って会社まで出てこなくてはならないのです。

患者さん、来るのかな??

本当に求められてるのかな?

今、この状況でやる必要あるのかな?

疑問だらけです。

患者さんがきても来なくても、結局出勤することになるので関係ないのですが。

バカバカしいけど今回の診療再開はただ院長を満足させるためだけのものなのでね。

 

今の世の中の流れに逆らってない?

小池さんに怒られない?いや、むしろ怒っていただきたい。

 

と思うのですが、一応医療関係なので文句も言えません。

歯科衛生士は感染の危険がある職業のトップのひとつに上がっているし、この時期に必要もない出勤をするのも辛いですが、雇われている身分では仕方ありません。

しっかりとした組織ではなく個人商店と同じ形態の歯科医院では全てが院長の気分次第で決まってしまうのが現状なのです。

 

しかし本当

こういう時って人間性がわかるなあ。

患者さんや従業員を危険にさらしてまで必要もないのに診療開始を決めてしまう院長。

 

人の命よりも自分のやりたいことを優先する院長の下で働いているんだということを再確認しました。

 

 

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それにしても短い専業主婦体験だったな…。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自宅待機 夢の専業主婦を疑似体験しています

 

こんにちは、きなこです。

 

きのうは大掃除をしました。

去年の暮れは異常に忙しかったので気になりながらも大掃除らしきことは一切できなかったのです。

年が明けて時間ができたらやろうと思いながら今までダラダラやらずにいましたが、コロナによる自粛で思わぬ形でその時間ができました。

なのでそりゃもう隅々まで徹底的に!

掃除が大好きな私はやってるうちに楽しくなってきて一気に窓拭きから換気扇の掃除まで終わらせました。

 

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いやあ、私主婦に向いてると思うなあ(なんで売れ残っちゃったんだろう?)

 

午前中から洗濯したり、

掃除したり、

ご飯作ったり(何年ぶりにやったんだろう?自炊。普段3食外食ですが、一応ひと通り作れます。ずっと昔、まだ嫁にいけるなどと思い上がっていた頃にいくつも料理教室行ってたので。今となってはむなしいばかりです)

昼寝したり、 

これがまあ楽しくって♡

 

来世まで出来ないであろう憧れの専業主婦生活をこの期間に疑似体験しています。

疑似体験なので、いくら待っても愛するダンナ様や可愛い子供達は帰ってきませんが…。

 

あとはカルチャースクールと、友達とホテルでランチと、韓流ドラマがあれば完璧なのですがね。

カルチャースクールとホテルランチは今無理なので、韓流ドラマをなんとか実現させたい。

 

というわけで、

Amazonプライム・ビデオ

を導入してみました。

 

 

 

明日から韓流ドラマ漬けになる予定です。

実は韓流ドラマはそんなに得意じゃないのですが、家事and韓流ドラマの生活をしてみたいので。

 

専業主婦はそんなにお気楽なもんじゃないんだよ!とお叱りを受けそうな気もしますが、どうかお許しください。

宝塚公演がなくなったり、それに伴って全国ツアーを追いかけていくために取った飛行機をキャンセルして結構なキャンセル料がかかったりと、がっかりなことも多いので、

せめて夢の専業主婦生活を満喫したいと思っております。

 

 

 

 

さ、今日から韓流ドラマ見るぞ!

ああ、忙しい、忙しい♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

見通しの甘さと運動不足を呪う

 

こんにちは、きなこです。

 

ポジティブが裏目にでることってあります。

 

2月上旬、マスクがなかなか見つけられなくなった頃に友達と行ったドラッグストアで巡り合った箱入りマスク。

花粉症のピークの前に見つけてよかった!と、二人揃って購入しようと手に取ると、50枚入りのマスクが5000円でした。

通常なら1000円くらいで売っているマスクが5000円ってなに?

当然『買わない』という選択をしましたが、隣で友達が

「でもなかなか売ってないし、買っとこうかな」と悩み始めました。

あの頃まだそんなに危機感もなく、後にこんなことになるとは想像もしていない私は

「いやいや、ここをどこだと思ってるの? 働き者の国、ジャパンですよ? 来月になったらマスクは普通の値段でお店に並ぶよ。今ユニチャームさんがフル稼働で作ってくれてるはず! 不安を煽る情報に踊らされるんじゃないよ

などと友達を説得し、そのままお店を出ました。

そしてその後、結局マスクを買えることなく今に至っています。

 

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少し前にその友達とランチをしたとき『手作りマスク』なるものが売っていたのですが、それこそ手作り感満載のお粗末な仕上がりなのに770円という値段を見て私はうっかりまた

「探したらもっと良いのがあるんじゃないの?」とお気楽発言。

 

でも色々調べたら手作りマスクってどれも高い。しかも結構売れているらしくて入荷待ちが多い。

 

ああ、またやってしまった。

 

自分が買えないだけなら自分の責任なので構わないのですが(なけりゃないで別に良いしね)友達に不便な思いをさせてしまう!

友達は心配性なのでマスクがないのはきっと不安なはず。

 

己の見通しの甘さを呪う。

 

手作りマスクを見つけたショッピングセンターはうちから徒歩20分なので、友達の分を買っておこう。と思ったら緊急事態宣言!ショッピングセンター閉まる!

というわけできのう駆け込みで無事ゲットしました。

 

往復40分かけて家に戻ると、いつも使っている美容液と化粧下地がそろそろないことに気づき、急いでショッピングセンターとは反対方向のデパート(片道徒歩20分)へ。

家に戻り、さらに気づく足りないもの。

便利なところに住んでいて、いつでもなんでも買えるという安心感から一切の備蓄をしていない私。

非常事態に慌てて駆け回ってクタクタという結果になりました。

これじゃトランポリンが来るまえに痩せてしまうわ♡などとふざけている場合ではない。

 

 

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普段通勤以外では極力歩くのを避けているので(しかも2本の足で支えるには重すぎるカラダを持っています)駆けずり回ったあとは腰と膝が悲鳴をあげました。

一晩寝て、起きた時には腰と膝は立ち直っていましたが下半身が絶望的な筋肉痛。

数分前に己の見通しの甘さを呪ったばかりですが、今度は

 

日頃の運動不足を呪う

 

というお粗末な結果となりました。

 

今後は最低限の備えをしようと思います。いい大人なんだし。。

 

 

休みで太ったのでトランポリンを買ってみました

 

こんにちは、きなこです。

 

会社の方針でテレワークになり(私はただのお休みだけど)1週間以上経過しました。

私は基本的にずーっと家にいても苦にならないタイプです。

夏休みなど長い休みも予定のない日は一日中だらだら食べて寝て、起きたらまた食べて。なのでこの2週間の休みもストレスどころかむしろありがたい。

 

が、ここでひとつ問題が出てきました。

 

全然外に出ず、でもいつもと同じように食べるので(いや、むしろやることもなくて暇だし人目もないのでいつも以上に食べています)

どんどん太る!

 

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ただでさえ日々順調に体重を増やしている私ですが、ここ何日かで明らかにその速度が増しています。

 

体が重いなあという程度ではなく、なんかこう明らかに

大きくなっている。膨らんでいる。

どこから見てもわかるくらい、一回り大きくなっているのです。

 

普段から運動も何もしていませんが

朝きちんと起きて化粧をし、着替えて出かける。

というのはそれだけで少なからず運動になっていたようです。

 

この休み中にやることのひとつにダイエットをあげていましたが、それどころかデブ化を加速させることになろうとは。

 

幼なじみは

「ねえ、毎朝ラジオ体操しなよ。朝起きてラジオ体操してまた寝たっていいんだから、とりあえずラジオ体操だけは日課にしたら?」

などと軽くいうのですが、そもそも休みなのに朝決まった時間に起きてラジオ体操ができるような人はこんな太ることはないのです。

わかっちゃいるけどできないのよ〜という自分に甘い人間だからぶくぶく太るのです。

 

が、このまま際限なく太るわけにはいきません。

ラジオ体操はハードルが高すぎますが、なんとか自分にできることを始めなければ!

 

というわけで

トランポリンを注文してみました。

 

少し前に友達の女医さんに

「テレビ見ながら1日3分くらいトランポリン跳びなよ」

と言われたのを思い出しまして。

今テレビが途切れ途切れで落ち着いて跳べるかどうかは「?」ですが、トランポリンなら楽しそうだし、運動神経もあんまり関係なさそうだし。

なんとか続けば希望が持てるかも♡

次に出勤するときに洋服がパツンパツンにならなければもうそれでよしとしよう♡

注文しただけでまだ何もしてないのにテンション上がります。

さあ、はりきって跳ぶぞー(^o^)

 

ただ私、うっかりしてたんですがね。

配送の関係でトランポリン到着が2週間後になるそうです。

 

…休み終わってるね…( ̄◇ ̄;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

テレビとスマホが使えない! 

 

こんにちは、きなこです。

 

会社がテレワークになりました。

私の仕事は現場に行かないとやることが全くないので実質的にただの休み。

基本的にずっと家にいても一切ストレスがたまらないぐうたら人間なので

「はい、お言葉に甘えて家から出ませんよ」と思っていたのですが。

 

家にこもるなら、何年かぶりに料理でもしてみるか。とスーパーに行ったら野菜も肉も魚も何にもない。

仕方なくコンビニですぐに食べられる冷凍食品やらお菓子やらを買ってきました。

普段から世の中の流れにおいていかれがちですが、こんな状況になっているとは。

足りないのはマスクとアルコールだけじゃないのね?という感覚。自分の危機感が足りないことにやっと気づくトンマとは私のことです。

 

まあ家にはふるさと納税でもらったお米や、同じくふるさと納税でこの前届いたばっかりの『王将餃子』もあるし困ることもないんですが。

 

さて暇なので、この休みの間にやることをリストアップしてみました。

  • 断捨離
  • 買っただけで読んでいなかった本を一気に読む
  • ダイエット(なんで?)

とはいっても家にはほとんどいらないものはないので断捨離はあっという間に終わってしまいそう。

 

テレビ見ながらのんびりやろう♡

と思っていたのに。

 

なんとこのタイミングでテレビの調子が悪くなってしまいました。

ニュースもブチブチ映像が途切れてまともに見られません。

そしてなんと

テレビの調子が悪くなったこのタイミングでスマホの寿命が危なくなってきました。

少し操作するとすぐにフリーズ!

ラインの返信をしている途中で電源が落ちる。

写真を撮ろうとしてもシャッターが切れない。

 

2週間のおこもり期間にテレビとスマホが使えないなんて想定外。

自粛期間中にスマホを買いに行くのも気がひけるし、どうなる、私?

 

 

 

【みどりの甘酒PREMIUM】 美味しく飲んでキレイを底上げ!

 

こんにちは、きなこです。

 

去年から使っている冷凍クレンジングバームのおかげで肌の調子が絶好調!

 

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きちんと手をかければ変わるんだなーと実感したので、ここはひとつ内側からのアプローチもいってみよう!

ということで、調子に乗った私が見つけた【みどりの甘酒PREMIUM】のレビューです。

 

 

 

 

腸活

 

カラダの中をきれいにするにはまず腸内環境を整えること。

腸活は健康面ではもちろん、腸内環境=見た目年齢と言われるほど美容面でも注目を集めていますよね。

実は私、日常的に腸が詰まりがち。

油断していると結構ためている。滞るってこういうことなのね、と日々実感しています。

 

目指すは善玉菌優位

 

腸内環境は日々変わります。

まずは腸内を『善玉菌>悪玉菌』にすることを意識してみます!

腸内環境を善玉菌優勢に保つには発酵食品と食物繊維を取ること。

発酵食品と食物繊維。

わかっちゃいるけど毎日そのことばかり気にして食事をするのも窮屈で嫌。

一日に何回もちまちまサプリを飲むのも面倒。飲み忘れそうだし。

一日一回でスパッと解決できるものはないのだろうか?と調べたら、見つけました。

 

みどりの甘酒PREMIUM

 

 

 

 

『甘酒』+『青汁』+『豆乳』

今回の目的である『発酵食品』と『食物繊維』に加えて『大豆イソフラボン』までのフル装備です。

1回分が23kcalというのも嬉しい。

 

甘酒

 

数多くの疲労回復に良い成分が含まれていることから飲む点滴ともいわれている甘酒。

米こうじの甘酒には必須アミノ酸やビタミンB群、素早くエネルギー源となるブドウ糖、善玉菌の餌となる食物繊維やオリゴ糖も含まれていますので腸内環境にも良い働きがあります。

コウジ酸やビオチンも含まれていることから最近は飲む美容液ともいわれています。

 

青汁

 

大麦若葉、桑の葉などで作られる青汁。

食物繊維を効率的に補給できます。

ビタミン、ミネラルがたっぷりの大麦若葉は苦味が少なく、桑の葉は糖代謝の改善にも効果を発揮します。

 

豆乳

 

大豆には大豆イソフラボンだけでなくたんぱく質やビタミン、ミネラル、食物繊維も含まれています。

 

 

 

みどりの甘酒PREMIUM 飲み方

 

 

1日1〜3回。飲む時間は特に決まっていないので好きな時に!

私は朝飲んでいます。飲んで帰った日は夜も飲みます。

 

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みどりの甘酒PREMIUM×水

 

水80ml〜120ミリに1包(6g)をよく混ぜて飲みます。

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青汁感が満載です。

甘酒の味はどこいった?くらい普通に青汁です。

私は青汁が苦手なので、アレンジバージョンを試してみました。

 

みどりの甘酒PREMIUM×牛乳

 

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多めの牛乳に混ぜてみました。

飲みやすい抹茶オレのような味になりました。

これだと青汁どこいった?という感じです。

飲みやすくて美味しいので私はいつもこれ。

 

みどりの甘酒PREMIUM×ヨーグルト

 

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プレーンヨーグルトに混ぜるとなぜかヨーグルトの酸味がなめらかになりました。

はちみつを加えると食べやすいです。

 

個包装

 

6g入った1包が1回分。

1回ずつ袋を開けるので清潔です。

旅行の時にも持っていかれるので便利です。

 

みどりの甘酒PREMIUM 購入方法

 

ホームページから購入できます。

こちらからホームページに飛びます。

 

 

【初めての方限定】や【定期購入 20%OFF】などお得な購入方法があるのでぜひ検討してくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

雪組【ONCE UPON A TIME IN AMERICA】感想

 

こんにちは、きなこです。

 

新型コロナウイルスによる公演中止のため、1回しか観られなかった今回の雪組。

何回か観る予定だったので『まずはあーさキャロルにロックオンで』と決めて観たため、感想が

美しい♡

しか思い浮かばないのですが、一応簡単に書いておこうと思います。

 

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オープニングで出てきたあーさはスーツでかっこよく決めていましたが、お芝居ではずっと美しいキャロル(当たり前だけど)

 

1幕で第7場でやっと出てきたあーさキャロル。

男役の時とは別の色気を醸し出すのがさすがです。

 

私が観た回はアクシデントがあったのです。

女役のあーさが歌い踊っている時、急にあーさの声が聞こえなくなり舞台の照明が暗くなっていきました。

こういう演出なの?と思っていると幕がおりて…。

「舞台装置の不具合により公演を一時中断します」

のアナウンスがあり、しばらく中断。

まさかこのまま公演中止?と嫌な予感がよぎる劇場内。

「公演を再開いたします」

のアナウンスの後、幕が上がった時の拍手の大きさ。そしてその後すぐにあーさの

「お待たせ♡」

あの時のあーさの可愛らしかったこと。

あの「お待たせ♡」は客席にいた全員の心を持っていきましたよね。

「お待たせ♡」が聞けただけでもう100パーセント神回と言っても差し支えないんじゃないでしょうか?

 

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2幕のあーさは「あれ?ヒロインはキャロルか?」と思うほどの存在感。

彼氏としては最悪のマックスを愛するキャロルから目が離せませんでした。

 

もちろん噂の一幕ラスト、だいもんヌードルスの深紅の薔薇まみれのソファのシーンも見逃しませんでした。

あんなにかっこよく、一枚の絵みたいに舞台に存在できる男はだいもんだけだと思います。

 

ところでだいもんさん、マフィア姿がかっこ良すぎませんかね?

もしかしたら彼は本物のマフィアじゃ?と思うくらいのマフィアぶり。

 

ああ、もっと色々観たかった。コロナさんのバカあ!

 

まさか雪組公演を1回しか観ないなんて事態になるとは思っていなかった私はぼんやりと

「あーさの美しさは雪組の、いや宝塚の、いや日本の宝だな」

などとひたすらあーさの美しさにやられていたので、細かいところを全然観ていない。

こんなことになるなら大劇場にも行っておけばよかったと後悔しています。

 

というわけで今回は迷わずブルーレイ購入!

 

 

「もう観たくない!」「飽きた」というくらい観まくる予定です。